ボルダリングを始めたのが2017年の3月。高知に転勤になり、何か1人でもできることを始めようと思ったのがきっかけ。 最近グレード更新も、成長具合も停滞していると感じるようになった。 そういったときに見つけたのがこの記事で、かなりいいことが書いてあ…