2019-10-20から1日間の記事一覧

怪我から1カ月

受傷から1カ月が過ぎました。今現在は普通に登れる程度には回復しています！！タンパク質増し増し生活が功を奏したのか、おそらくもう繋がっている？後は硬くなった筋肉をほぐしていくだけなのかな？結構痛いけどがんばります。聞いた話ですがヒールフッ…