本日、ジムでは初めてとなる1級を落としグレード更新をしました!!! うれぴっぴ! •今回学んだこと まず最高グレードの1つ上をもっと触ること。落としにかかるような本気トライはしなくてもいい。1日に数回程度でいいから積み重ねるのが大事。 次に、先入…
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