本日、ジムでは初めてとなる1級を落としグレード更新をしました！！！ うれぴっぴ！ •今回学んだこと まず最高グレードの１つ上をもっと触ること。落としにかかるような本気トライはしなくてもいい。1日に数回程度でいいから積み重ねるのが大事。 次に、先入…